みなさんこんにちは
お悩み解決 パーマ美容師 眞鳥 康史です
もう世の中コロナコロナってもういい加減にしてくれ！！！
って言う気分の方多いですよね
自分の気分転換の方法ってみなさんお持ちでしょうか？？
そんなモヤモヤした気持ちをすっきりさせるアイテムをご紹介したいなと思います♪
Contents
こんな複雑な世界を穏やかな気持ちで生き抜くために。
僕のオススメするアイテム一つ目は
Think clearly (シンク・クリアリー)
と言う本です
え？本ですか？？
って思った方多いと思います笑
でもなぜオススメしたいかって言うと
コロナが流行り出して
より注目を浴びてきているだからです
この本の根本的な伝えたいことは
「心の断捨離をすることで心を綺麗にしよう」
と言うこと。
いろんな情報がたくさんある世の中で
「あれもこれもやらないと。こんなに世の中変わってきているんだから自分はもっと頑張らなきゃ。。。」
いやってほど思ったことあるんじゃないでしょうか
この本では世の中の情報を取り入れすぎて不安になったり
いろんな感情に心を動かされてしまうことがある中で
自分自身の
心の整理をしたい方には
世界は変えれないけど
「自分自身の考えを変えれる」
すごく心が晴れる本なので
こんな時だからこそ
心の断捨離をしてみてはいかがでしょうか？
ゆっくりできる時間を特別なものに
さて今回のブログはいつもと違う形で入って行っていますが
動揺せずについてきてください笑
体の疲れも心の疲れも
ゆっくりした落ち着く時間を作ってあげることって大事です
それは何かというと
「お風呂に浸かること」
結構ここ最近シャワーで済ませてますって方
とても多いのではないでしょうか？？
お風呂に浸かってすっきりできたらそんなの苦労しないと思われた方
実を言うと東京大学心療内科の教授も
お風呂に浸かることで心と体の疲れが消えると言う実証データも
論文で出しているんですよ笑
体温が１℃上昇すると免疫力も上がるのでオススメです♪
って！！！
話がそれました笑
お風呂に浸かるときにオススメなの物
やはり入浴剤
クナイプ バスソルト
です
クナイプはドイツで１８９１年に誕生した老舗のバスソルトになります
天然由来にこだわっているので
ロハスな方達には特にオススメ♪
って言うぐらい徹底されているからこそ肌に優しい
そして何よりアレルギーへの配慮もすごく徹底されている
そして何よりめっちゃ香りいいです！
いかがですか？？
リラックスできるお風呂タイムを
より充実した時間にしてもらえると嬉しいかなって思って
お話ししてみました♪
毎日の嫌なことだってこんなちょっとのことで
気持ちが晴れたりします
お悩み解決パーマ美容師 眞鳥 康史とは？？
初めてご覧いただけた方もそうでない方も
読んでいただきありがとうございました
こんな時だからこそ
気持ちの整理を
と思いこのブログを
いつもとは違う目線で書かせていただきました
僕たち美容師も
サロンでしかできない仕事だからこそ悩みが多くなって
モヤモヤしたりすることが多くあります
そんな自分の気持ちを切り替えたいって思っている方も
きっと多いのではないかと思い
微力すぎるとは思いますが力になれたらなと思います
では
全然自分の紹介ではないですが笑
『笑顔があれば幸せになれる』
またお会いしましょう